腺样体肥大保守治疗的办法是冲洗鼻腔，还有使用药物。
1、冲洗鼻腔：可以用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔的清洁湿润，把鼻腔内的分泌物全部冲洗出来。
2、使用药物：比如鼻喷激素喷鼻，每天早晚各1次。另外，如果有鼻炎或者有鼻窦炎，可以联合应用中成药，比如鼻炎片或者鼻渊通窍颗粒，联合治疗，可以控制鼻炎的症状，同时也可以对轻度腺样体肥大起到治疗的效果。
但如果腺样体过度肥大，比如已经达到了重度肥大，腺样体位于鼻咽部，超过后鼻孔的2/3，或者在70%以上，通过药物治疗不能缓解症状，依然出现张口呼吸、睡觉打鼾、憋气时，考虑手术治疗。
对于比较小的腺样体肥大，通过冲洗鼻腔、鼻喷激素以及口服中成药，可以明显地缓解症状。另外，尽量让孩子增强体质，减少感冒的次数，每感冒一次，腺样体都会有所增大，所以增强体质，减少感冒的次数，也可以有效地预防腺样体的肥大。