12岁的孩子，如果半夜睡不踏实，与他们的生活方式、心理状态、健康问题都是息息相关的。
1、精神因素：考虑到是不是因为来自学校的压力，比如在学校中存在的社交压力，让他们感觉到焦虑，这有可能导致在夜间突然醒来或者是难以入睡。
2、做噩梦：这会导致在夜里醒来并且感到害怕，反复的噩梦是会影响到睡眠质量的。
3、睡前兴奋：比如孩子在晚上使用一些电子设备，也会睡眠受到一些干扰，影响到他的入睡和睡眠整体的质量。
4、生物钟：因为青少年时期的生物钟，是会发生变化的，可能晚上更晚入睡，早上也更难醒来。
5、环境因素：比如晚上睡眠的噪音，又或者光线改变的变化，这些都有可能导致晚上睡觉的时候容易醒来。
6、疾病因素：比如一些睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停综合征、多动症，都有可能导致在夜间醒来并且翻来覆去的。