感冒喝电解质水有用吗

感冒时如果出现剧烈恶心、呕吐、腹泻，或者是因发热而出现大量出汗，此时喝电解水，对疾病恢复有好处。喝电解质水不仅能够补充电解质，而且还可起到补液的作用，使体温下降，代谢毒物排出。

感冒的患者如果能正常进食，不需要必须喝电解质水，适当喝白开水即可，因为离子可通过食物摄入，感冒患者可通过多吃新鲜蔬菜和水果，补充丰富矿物质和维生素，促进疾病恢复。

感冒的患者如果伴有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状时，建议吃容易消化的食物，如面条、面片、面汤，不建议吃鸡蛋、牛奶等不容易消化的食物，会引起消化道症状的加重。