蓝光杀菌是能够起到一定作用的，蓝光杀菌是利用特定波长的蓝色紫外线辐射，来破坏细菌和病毒的DNA和RNA结构，从而达到杀菌的效果。
这种蓝色紫外线的波长在400-420mm，能有效杀灭多种细菌和病毒，包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、甲型流感病毒等。
蓝光杀菌具有速度快、效果好、无污染、无毒性的特点，被广泛应用于医院、实验室、食品加工等行业。同时蓝光杀菌也被利用于空气净化、水处理等领域。
蓝光通过对微生物的损伤和破坏功能，防止微生物滋生，从而达到消毒杀菌的目的。蓝光的消毒杀菌功能，通常还用于痤疮治疗，可以抑制痤疮丙酸杆菌，通过侵入人体皮肤的内部，对消除痘印以及中重度的痤疮有较好的疗效。
另外，蓝光还可以用于治疗新生儿黄疸。新生儿黄疸是比较常见的一种疾病，通常是由胆红素代谢异常导致的，在蓝光的照射下胆红素可以被代谢、排出体外，降低胆红素浓度，可以促进黄疸迅速消退。
但是注意的是，治疗新生儿黄疸时，应该注意及时补充水分，以免产生电解质紊乱，而且蓝光需要在医生指导下操作，不能自行使用。