强迫症十分严重应该怎么缓解

"如果真正诊断为强迫症了以后，首先一个就是要去接受治疗。严重的情况下，首先是要想到是药物治疗，要使用一些抗强迫的药物，在药物治疗的基础上赋予心理治疗。如果稍微轻一点的，那就根据医生或者是专家的建议，也可以先做心理治疗，然后看一段时间，如果有缓解，继续做心理治疗。如果在心理治疗的过程当中，强迫症中得不到很好的缓解，那必须再加上药物治疗。"

"有效缓解强迫症、焦虑症可以选择药物治疗的方法，以及心理治疗的方法。药物治疗的方法可以选用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，比如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明等，这一些药物效果非常好，而且副作用相对比较小，可以选择合适自己的服药治疗。也可以选择双通道的药物，比如度洛西汀、文拉法辛，这一些药也可以治疗焦虑症、强迫症的问题。当然了如果是有条件也可以选择心理治疗，尤其是在心理治疗师的帮助下积极调整自己的生活和心态，心理治疗的方法有很多，治疗强迫症、焦虑症可以选择认知行为疗法、森田疗法、家庭疗法等症状。比如家庭疗法，如果是自己的一些强迫、焦虑行为，与自己家庭关系紧张有一定的关系，可以自己和家人一起来到心理治疗师面前，互相沟通、互相了解，学会站在他人的角度理解问题，只有这样才可以有效地缓解家庭成员之间的矛盾纠纷。如果是因为自己童年经历引起来的焦虑以及强迫问题，还可以选择精神分析的方法进行治疗。"

强迫症是一种患者表现为反复思维和动作，且不能控制的精神障碍。简单来讲强迫症患者会存在一些强迫思维和强迫行为的精神表现。强迫思维包括强迫想法、冲动及意念，强迫行为包括反复动作和精神活动。患者本身知道个人行为或想法并无意义，但是每天却要花费大量时间进行无意义的事情，不做就觉得焦虑，担心有不好事情发生，做后又觉得后悔，故强迫症患者整天处在焦虑不安之中，可明显影响正常工作和生活。常见强迫行为包括反复清洁、反复检查煤气等，无论表现隐蔽与否，均对其造成较大影响。

"强迫症的病因很复杂，目前认为主要与心理、社会、个性、遗传，及神经内分泌等因素有关。许多研究表明患者首次发病时常常遭受过一些不良的生活事件、生活事件，如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。强迫症患者个性中或多或少存在追求完美，对自己和他人高标准严要求的倾向。有一部分患者病前既有强迫性人格，表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美，因而在处理不良生活事件时缺乏弹性，表现得难以适应。患者内心所经历的矛盾焦虑，最后只能通过强迫症的症状表达出来。"

强迫症是一种多维度、多因素疾病，发病具有明显的生物心理与社会模式特征，包含以下几个方面的因素：1、生物学因素：遗传因素是多基因遗传的方式。强迫症患者的一级亲属患病率比一般人群高出5-6倍，且先症者如在童年确诊会有更高患病风险。遗传度可能据原发症状的不同而相异；2、神经生化因素：许多中枢神经递质如去甲肾上腺素、多巴胺等在强迫症患者均可能存在不同程度的=异常，特别是各种神经递质的失衡状态，可能是强迫症的重要原因；3、神经内分泌因素：患者在基础或者刺激状态下，下丘脑下部、垂体激素水平存在异常；4、神经免疫因素：感染或免疫中介因素至少在部分强迫症患者亚群中起到一定作用；5、神经电生理学：强迫症对刺激的过度觉醒和过度关注有关，由于额中叶皮层过度兴奋所致；6、神经影像学：研究发现强迫症由脑通路功能异常引起，主要是眶额皮质-纹状体-丘脑环路异常。

强迫症成因较复杂，目前病因不明，可能与家庭、社会背景有关：1、临床研究发现很多强迫症患者父母亲一方也患有强迫症，或伴随有强迫行为，强迫行为一方面来自遗传，另一方面可能来自于自身模仿；2、与神经生化改变有关，如五羟色胺、多巴胺功能改变；3、神经影像学可发现患者大脑某区域葡萄糖代谢异常，某些皮质体积减小。

强迫症是常见的心理障碍疾病，主要临床表现为强迫思维和强迫行为。强迫思维指一个人反复想某些问题，明知对该问题的思考毫无意义，但也没有办法停止，并因此感到痛苦。强迫行为是指患者反复做某些事情，没有办法控制，比如反复检查、反复核对。

强迫症指的是一种控制不住的，反复的思考，或者反复的重复性行为为主要特征的一类神经症。那什么是强迫思维呢？强迫思维指的是大脑当中反复出现的一种强迫的想法，表象和冲动，强迫想法比如说反复的觉得自己被病毒细菌所感染，或者反复的觉得自己的门窗没有锁好，怕有人进来，有一种不安全的感觉。什么是强迫表象呢？强迫表象指的是大脑里不断呈现的一种恐怖的场景，或者其他的一些伤害性的场景。强迫冲动指的是大脑当中会有一种控制不住的意念，比如说去伤害别人，而且伤害的人往往是自己关系密切的人。具有强迫思维的人往往会非常的痛苦，他们没办法控制这种思维的出现，而且又挥之不去，有时会激发一些强迫的行为出现来缓解这种强迫的思维。那什么是强迫行为呢？就是反复的去做同样的动作，甚至行为，包括仪式性的肢体语言。比如说反复的洗手，一遍一遍的去洗，或者反复的关门，反复的检查水管、煤气是不是关好了，或者反复的核对自己是不是做对了什么。强迫行为还包括反复的精神活动，包括一次一次地去数1234567，他要数到某个固定的数值，心里面才踏实，或者反复的背诵。所有拥有强迫思维和强迫行为的这样一些症状的个体，他们的内心非常痛苦，难受，自己也非常渴望去摆脱这种症状。但通常来讲，自己没办法做到，所以更加的难受和痛苦。有些强迫的症状会严重地影响了自己的工作、生活和学习，给自己的社会功能带来明显的影响。

"强迫症的病因很复杂，目前认为主要与心理、社会、个性、遗传及神经、内分泌等因素有关。许多研究表明患者首次发病时，常常遭受过不良的生活事件，生活事件如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。强迫症患者个性中或多或少存在追求完美，对自己和他人高标准严要求的倾向。有一部分患者病前既有强迫性人格，表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美，因而在处理不良生活事件时缺乏弹性，表现得难以适应。患者内心所经历的矛盾焦虑，最后只能通过强迫症的症状表达出来。"

强迫症患者可能需要注意以下几个方面:1、从医疗的角度，需要及时就医，第一时间去找医生，寻求专业的医疗上的帮助；2、对患者的本人，因为强迫症患者常会要求完美，做事比较规范，要学会妥协与顺其自然。如果已经达到强迫症的诊断或者已经有症状，需要勇敢的面对和接受；3、父母，亲戚朋友，配偶，子女多鼓励患者，才会有更快的恢复。