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小儿多动症的心理治疗方法有哪些

李燕春儿童保健科主任医师
中国康复研究中心北京博爱医院三甲

小儿多动症的心理治疗是一种非常重要的治疗方式,其可以帮助孩子控制冲动行为、提高注意力、改善情绪问题和人际关系,以下是一些常见的小儿多动症心理治疗方法:

1、自我控制训练:这种训练是多动症心理治疗的支柱,可以用来控制儿童的冲动行为。如带孩子过马路时,要求孩子完成停、听、看等一系列动作。在训练中,行动指令来自孩子的内心,动作一旦定形,自控力就会大大提高;

2、放松训练:这种方法对治疗儿童多动症很有效,患有多动症的孩子通常情绪紧张、焦虑,放松训练可以帮助他们缓解这些情绪。这种训练可以采用一般的放松法,或使用在有关医生指导下的生物反馈法;

3、情绪调适训练:这种训练可以帮助孩子学会识别和表达自己的情绪,学会适当的情绪应对策略,以改善他们的情绪调节能力;

4、社交技能训练:多动症的孩子通常在社交方面存在困难,社交技能训练可以帮助他们学习适当的社交行为,包括如何与同伴互动、如何处理冲突等;

5、学习技能训练:这种训练可以帮助孩子提高学习效率,如学习如何集中注意力、如何组织学习和如何记忆等;

6、家庭治疗:家长和家庭环境对孩子的多动症治疗非常重要,家庭治疗可以帮助家长了解多动症的性质,改变不良的教育方式,营造良好的家庭环境。

以上方法均需要在专业心理医生的指导下进行,结合药物治疗和教育干预,共同帮助孩子克服多动症带来的困难。

2023-10-07
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