圣女果既不是良性，也不是热性，而是属于寒性。圣女果，性甘酸、微寒，归肝、胃、肺经，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血等功效和作用，可以治疗口渴、食欲不振等。
圣女果含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，可以促进人体的生长发育，特别可以促进小儿的生长发育，并且可以增强人体抵抗力，减少疾病的发生。另外，番茄红素可以保护人体不受废气、油烟等致癌物质侵害，可以提高人体的防晒能力。
圣女果中含有丰富的维生素，维生素具有保护皮肤，保护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对于肝病也有辅助治疗作用。另外，圣女果所含的苹果酸、柠檬酸，有助于胃液对脂肪、蛋白质的消化。
圣女果具有很高的营养价值，特别适合于婴幼儿、孕产妇、老年人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎等患者的使用，经常发生牙龈出血和皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善症状。但是对于急慢性肠炎、痢疾以及溃疡活动期的患者，不适合吃圣女果。
圣女果虽然营养价值比较高，但是也不建议大量食用，否则可能导致胃肠道不适，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。在服用圣女果期间，尽量保持良好的心态，清淡饮食，保 持充足睡眠，加强锻炼，戒烟酒。