血压低压100mmHg是高血压的状态,下压超过90mmHg就是高血压,下压在90-99mmHg是1级高血压,下压在100-109mmHg是2级高血压,下压达到或超过110mmHg就是3级高血压,血压低压100mmHg到了2级高血压的状态。
此时需要用药物去控制,如果不控制血压,时间长了就会发生血管的动脉硬化,血管发生堵塞,从而发生恶性的心脑血管事件,影响寿命或者是致残。
除了用药物控制血压,改善生活方式也非常重要,包括饮食调节,要低盐、低脂饮食,戒烟戒酒,减轻体重,增加运动,避免熬夜,减轻压力,以及多进食新鲜的水果和蔬菜,都有利于血压的控制。