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110和70血压是最好吗

杨洋心血管内科副主任医师
海南医学院第一附属医院三甲

血压是110/70mmHg属于正常情况,此时不用过于担心,但不一定是最好的。

通常认为超过140/90mmHg就是高血压,低于90/60mmHg的话是低血压状态。110/70mmHg并未超出或低于正常血压,属于生理反应,通常是比较理想的血压状态,不过单纯通过该项数值不一定说明是最好的血压。

临床上把高血压分为三个等级,其中一级高血压中的收缩压是140-159mmHg,舒张压的是90-99mmHg。二级高血压的收缩压是160-179mmHg,舒张压是100-109mmHg。三级高血压的收缩压是≥180mmHg,舒张压是≥110mmHg。

血压110/70mmHg的人,生活中需要正常监测血压,低盐、低脂饮食,保持良好的生活方式,不需要特别去干预、治疗。

2023-09-27
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