手淫过度如果符合其用药指征，喝枸杞有一定的帮助，具体应结合自身情况进行分析。
1、符合其用药指征：枸杞味甘、性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，用于治疗虚劳精亏、腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精等。
手淫过度后如果出现腰膝酸软、眩晕耳鸣等现象，符合上述中药材的适应证，这种情况下喝枸杞是有一定作用的。
2、不符合其用药指征：但是如果自身没有出现上述症状，并不满足其适应证，可能喝枸杞就没有太大的帮助。
日常要保持健康的生活方式，保持充足睡眠，适当运动，保持良好的心态，可以通过进行运动、阅读、写作、读书等转移注意力，有助于减少这种手淫的次数。
手淫过度主要是与心理因素有关系，因此要保持心理平衡。不建议盲目大剂量服用上述中药材，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。