山楂和陈皮一起煮水喝具有健胃消食、祛湿化痰,以及减轻体重等功效。
1、健胃消食:山楂味酸,含有大量的有机酸,能够刺激胃液分泌,促进食物的消化吸收,二者同时泡水后有助于健胃消食。
2、祛湿化痰:山楂和陈皮一起煮水喝,还具有祛湿化痰的功效,可以改善痰多、咳嗽等现象。
3、减轻体重:山楂中含有多种有机酸和黄酮类化合物,能够降低胆固醇和甘油三酯,二者一起煮水喝还有助于减轻体重。
4、其他:陈皮中含有黄酮类化合物,二者搭配在一起后还能够降低血脂和血压,可以帮助消化脂肪。
陈皮和山楂都属于药食同源的中药,可以一起泡水喝,但是要注意的是,如果对陈皮或者山楂中间的一种中药过敏的人,一定要禁用。

