最近总是有很多小伙伴跟我说，经常感觉身体沉重、疲倦，甚至有点水肿，不晓得是怎么回事。
敲黑板，这很可能是湿气在作祟哦！今天，我就给大家带来三种神奇的祛湿茶配方，让你的身体重新焕发活力！
一、陈皮茯苓茶
这款茶可是祛湿界的“大佬”，由茯苓和陈皮两味中药组成。将茯苓和陈皮洗净放入保温杯中，加入热水，等待五分钟，一杯香浓的陈皮茯苓茶就做好了。这款茶能健脾利湿、化痰减肥，让你的身体轻松起来！
二、枸杞薏米茶
如果你想要一款既能祛湿又能养肝明目的茶饮，那就试试枸杞薏米茶吧！将薏米、枸杞子、红枣放入茶壶中，加入滚水浸泡几分钟。薏米能利水消肿、健脾祛湿，而枸杞子则能养肝明目。这款茶不仅能帮你祛湿，还能保护眼睛哦！
三、二花蜜茶
如果你觉得自己的湿气很重，同时还伴有痢疾等症状，那么这款二花蜜茶就是你的救星了！将木棉花和槐花放入砂锅中，加入清水煮沸后转小火煮15分钟，去渣留汁，加入适量蜂蜜即可。这款茶具有清热祛湿、凉血止痢的功效，让你远离湿气的困扰！
温馨提示：
每个人的体质不同，所以选择适合自己的祛湿茶 是非常重要的。在尝试这些茶饮之前，建议先了解自己的体质和症状，如有需要，可以咨询医生或专业人士的建议。另外，虽然这些茶饮具有一定的祛湿效果，但并不能替代药物治疗。如果身体出现严重不适，还需及时就医哦！