孩子长期不吃饭且体型偏瘦，常让家长忧心不已。这种状况若持续存在，可能会阻碍体重正常增长，对骨骼发育和身体机能产生负面影响。调理需从饮食优化、运动强化、必要药物支持三方面综合施策，循序渐进改善状况。
1、饮食优化：激发食欲，均衡营养
家长需注重食物种类多样化，每日确保优质蛋白（如鸡蛋、鱼肉）、全谷物、及新鲜蔬果的充足摄入。可将餐食制作成卡通造型，采用少食多餐模式，降低小孩进食压力，逐步提升摄入量。
2、运动强化：促进代谢，提升食欲
适度运动能刺激生长激素分泌，加速胃肠蠕动，从而增强食欲。建议每日安排30-60分钟户外或室内活动，优先选择跳绳、篮球、游泳、跑步等纵向伸展类运动，这类运动有助于骨骼舒展与发育。
3、药物辅助：健脾和胃，科学补钙
若饮食与运动调整后效果仍不显著，可在医生指导下考虑辅助用药。部分孩子因脾胃虚弱、运化功能不足，出现厌食、消化不良、多汗、夜惊甚至发育迟缓等症状。中医辨证时，常选用兼具健脾和胃、强筋壮骨功效的药物，如龙牡壮骨颗粒。该药含党参、黄芪、茯苓、鸡内金 等中药成分，并搭配葡萄糖酸钙、维生素D2，既能改善食欲、促进消化，又能补充钙营养，为生长发育提供支持。此外，也可根据孩子具体情况，在医生指导下选用葡萄糖酸钙锌口服溶液、小儿四维葡钙颗粒等药物，但需避免用药过量或重复补充。