宝宝扭伤后的应急处理是非常重要的，通常需要限制活动、冷敷与热敷、观察情况，严重时应就医诊治。
1、限制活动：发生扭伤后应限制宝宝活动受伤的关节，特别是踝关节扭伤后，可将小腿垫高以减少肿胀；
2、冷敷与热敷：在扭伤初期，可以使用冰袋进行冷敷以减轻肿胀和疼痛。通常在1-2天后可以改用热敷来促进血液循环，加速肿胀消退。此外，也可以在患处进行按摩，帮助恢复；
3、观察情况或就医：要注意观察关节韧带有无裂伤、骨折和关节脱位的情况。如果宝宝疼痛难忍或手臂不能动弹，可能是发生了桡骨头半脱位等严重问题。对于严重的扭伤，或者症状持续不减的情况，应及时带宝宝去医院就诊，由医生进行专业的评估和治疗。
参考资料：[1]王山米主编,幸福妈妈怀孕胎教育儿图解百科,吉林科学技术出版社,2015.07