太阳穴长疙瘩，可能是虫咬性皮炎、痤疮、毛囊炎、湿疹等原因所致，可针对病因进行相应的处理。
1、虫咬性皮炎：如果环境中蚊虫较多，而患者没有注意防护，就可能会导致太阳穴部位被蚊虫叮咬，从而出现红色丘疹，并伴有瘙痒。患者可使用肥皂水进行局部清洗，也可遵医嘱使用炉甘石洗剂缓解瘙痒；
2、痤疮：可能是雄激素分泌异常、皮脂分泌过多、痤疮丙酸杆菌增殖等因素引起的，患者可能会在皮脂腺密集部位出现红色丘疹，顶部可挤出豆腐渣样物质，还可伴有臭味。建议患者遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，必要时也可通过激光的方式治疗；
3、毛囊炎：主要与金黄色葡萄球菌感染有关，患者可能会在皮肤表面出现以毛囊为中心的红色丘疹，可伴随疼痛、肿胀、瘙痒等症状。可局部涂抹碘伏溶液进行消毒，也可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗；
4、湿疹：与遗传、自身免疫、环境潮湿等因素有关，患者可能会在太阳穴部位出现密集的红色丘疹，可伴有瘙痒、渗出等表现。可遵医嘱使用炉甘石洗剂缓解症状，也可使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳 膏等药物进行治疗。
除上述因素外，还可能是寻常疣、皮脂腺囊肿、纤维瘤等疾病导致的。建议患者及时到医院皮肤科就诊，日常还应注意皮肤清洁，建议使用温和的洗护产品。