胸口长痘痘可能是由毛囊炎、痤疮、接触性皮炎、过敏性皮炎、皮脂腺囊肿等因素引起的，患者可根据发病的原因选择合适的缓解办法。
1、毛囊炎：可能是由于不注意皮肤清洁，或皮肤破损引发的胸口毛囊细菌感染。感染导致的炎症刺激毛囊后就会使皮肤出现起红疹、疼痛、轻微瘙痒等症状，可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗；
2、痤疮：可能是由青春期激素分泌紊乱、精神因素、饮食因素等多方面因素引起的。当皮肤受这些因素影响时，皮肤的抵抗力可能会下降，进而易感染痤疮丙酸杆菌，感染后导致患者皮肤出现脓包。最开始为红色肿包，然后逐渐出现白头，可遵医嘱使用水杨酸软膏、夫西地酸钠软膏等药物治疗；
3、接触性皮炎：常见诱因有外物刺激，比如劣质衣料长时间摩擦胸口皮肤，在皮肤因此出现炎症后就会引发红疹。还会伴随瘙痒等症状，日常应注意选择宽松的衣料，如果较严重，也可遵医嘱使用地奈德乳膏、卤米松乳膏等药物治疗；
4、过敏性皮炎：当胸口皮肤接触花粉、动物毛发等过敏原时，过敏原刺激引发的变态反应就可使皮肤出现皮疹。还会伴随瘙痒、水肿等症状，可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物治疗；
5、皮脂腺囊肿：由多种因素引起的皮脂腺堵塞，堵塞后形成的囊肿可使患者皮肤出现增生物。一般不会伴随其他不适，可前往皮肤科进行手术切除治疗。
此外，糖尿病、器官移植、艾滋病、白血病、恶性肿瘤等也可能导致患者的毛囊受影响，进而出现上述不适症状。建议日常应注意做好皮肤清洁，饮食上应适当忌口，不要频繁吃辛辣刺激的食物，如果症状越发严重，可到医院皮肤科等科室就诊。