通常情况下，频繁遗精可能是肾阳虚，也可能是肾阴虚。肾阳虚是指肾脏阳气虚衰所表现出的证候，肾阴虚是指肾阴亏虚、虚热内扰所表现出的证候。此时建议前往中医内科就诊，完善四诊合参，遵医嘱积极处理。
1、肾阳虚：本证多因素体阳虚、久病劳损或年高肾亏所致，肾主骨生髓，肾藏精，主生殖，肾阳不足，其生殖功能减退，故见阳痿、遗精、精冷、不孕。若长期存在肾阳虚的情况，男子可能会经常遗精。患者除遗精外还可能会出现腰膝酸软、形寒肢冷、头晕耳鸣、神疲乏力、尿少、浮肿或五更泄、面色白、舌质淡胖、脉沉弱等病症，此时可遵医嘱使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物。
2、肾阴虚：本证多因久病伤肾，或房室过度，或热病伤阴，或情志内伤，耗伤肾阴后所表现出的证候。腰为肾之府，肾阴亏虚，虚火上炎，火扰精室，则男子可能会频繁遗精或不育。肾阴虚的患者还可能会出现眩晕、耳鸣、耳聋、失眠多梦、咽干舌燥、腰膝酸软、形瘦、五心烦热、潮热盗汗、舌红苔少而干、脉细数等病症，可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸等药物。
肾阳虚和肾阴虚统称为肾虚，肾虚患者在日常 可以多食用黑木耳、羊肉等食物，可辅助补肾。另外，还可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，能够增强肾气，改善肾脏功能。