全国新型肺炎疫情追踪专题-有来医生

: 由中华医学会科普分会 · 有来医生审核通过

如何丢弃口罩

最近两天，不断有小伙伴跟疾控君说“用过的口罩，沾满了细菌、病毒，建议不要随意丢弃”，甚至担心被别有用心的回收利用，并给出了解决办法“拿开水烫一下、定点焚烧、剪碎了再扔”。疾控君为有这样的小伙伴感到骄傲，说明小伙伴的卫生意识有显著地提高了。但是，这样的解决方式科学吗？请听疾控君为大家娓娓道来。

如何挑选口罩

新冠感染即新型冠状病毒感染，预防新型冠状病毒，建议使用医用防护口罩（N95/KN95）或医用外科口罩。需注意的是，N95口罩防护严密，但是长时间佩戴后会有明显的闷气感。所以佩戴N95口罩时，一次时间不能超过4个小时，如果长时间持续使用N95口罩，可能造成肺部损伤。同时，建议不要给7岁以下的儿童戴N95口罩，哪怕是做了特殊空气阀设计的N95口罩，因为呼吸阻力会太大，小朋友有窒息风险。

可以用带呼吸阀的口罩吗

呼吸阀口罩为人们的健康而设计，可对空气中有害人体的可见或不可见物质进行过滤，从而不会给人体产生不利影响。需要注意，有呼吸阀的口罩可以过滤吸进去的空气，但不能过滤呼出来的空气。因此，对于普通人群而言，可以佩戴有呼吸阀的口罩，可以保护佩戴者。如果为新型冠状病毒感染者、疑似感染者，则不应佩戴有呼吸阀的口罩，因为呼吸阀不能阻挡佩戴者的飞沫向环境中传播，反而有可能造成病毒传播。

孕妇如何选择口罩

若孕妇没有疑似感染或确认感染新型冠状病毒，可结合自身条件，选择适合自己脸型、呼吸阻力较低、佩戴整体舒适感较强的口罩，比如配有呼吸阀的防护口罩，能有效降低呼气阻力和闷热感，但应向专业医师咨询，确认自己的身体状况是否适合佩戴。此外，摘戴口罩前后均要彻底洗手，以降低感染风险。

老年人如何选择口罩

可选择佩戴松紧合适的口罩，一般低风险暴露时佩戴一次性医用口罩。非耳挂式口罩如绑带式，可减少对耳后皮肤的摩擦及压力，减轻不适感。在特殊时期建议老年人最好不要外出，因其本身就是重点防护对象。

如何戴口罩

市场上的口罩五花八门，针对『新型冠状病毒』我们究竟要怎么佩戴口罩？是否做到正确配戴？口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上，尽量不要用手触摸完外面再触摸里面，以免造成细菌交叉污染。

如何正确摘口罩

摘口罩步骤：1、摘：双手同时捏住挂耳绳摘下口罩；2、折：一只手拿着挂耳绳，一只手捏住口罩内层中间部位，对折口罩，再对折两次，手千万不要触碰口罩的外面，以免沾染细菌；3、系：将挂耳绳缠绕在折好的口罩上系紧；4、泡：将口罩扔到装有消毒液的塑料袋中浸泡，系紧塑料袋；5、丢：确保塑料袋密封完好，扔进垃圾筐。

医用口罩如何二次利用

新型冠状病毒席卷全国的当下，口罩供应紧缺，在买不到、迫不得已的情况下，可以消毒重复使用，方法如下：1、高温消毒；2、消毒液消毒。

口罩可以清洗、消毒吗

由于都是一次性使用口罩，所以在佩戴以后应该丢弃。一般正常人使用口罩以后可以当作生活垃圾丢弃，但是当口罩在医疗机构中佩戴过，接触疑似或者确诊患者的时候，应该当做医疗垃圾丢弃，以特殊处理方法处理才能达到防止传染他人的目的。

重复使用的口罩如何保存

口罩需单独存放，避免与其他人员的口罩接触。在新型冠状病毒感染的肺炎流行期间，口罩较为稀缺，正确佩戴和保存口罩的情况下，可适当延长口罩的使用时间和次数。如果口罩出现脏污、损坏、有异味等情况，导致呼吸困难时，需及时更换口罩。