肩胛骨按摩手法教程

动作示范：
步骤一 按天宗
天宗穴位于肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3的交点处，找准穴位后，用拇指指腹按揉3-5分钟。
步骤二 按秉风
秉风穴位于肩胛冈中点上方冈上窝中，找到后，用拇指指腹按揉3-5分钟。
步骤三 按肩井
肩井穴位于第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点，找到后，用拇指指腹按揉3-5分钟。
步骤四 按肩髃
肩髃穴位于肩峰外侧缘前端与肱骨大结节之间的凹陷中，找到后，用拇指指腹按揉3-5分钟。
步骤五 按肩髎
肩髎穴位于肩峰角与肱骨大结节之间的凹陷中，找到后，用拇指、食指和中指拿捏3-5分钟。
步骤六 按肩贞
肩贞穴位于肩关节后下方，腋后纹头直上1寸，1寸是患者自身大拇指的宽度，找到后，用拇指指尖掐按肩贞穴3-5分钟。