耳鸣怎么快速消除

耳鸣是指在没有外界声音参与的情况下，耳朵里却有某种响声，导致耳鸣的原因有多种，具体处理方法要看引起耳鸣的原因。下面教大家耳鸣如何快速消除：
动作示范：
情况一 上呼吸道感染
步骤一：滴鼻减充血剂上呼吸道感染引起的耳鸣，通常伴有耳闷的情况，可用鼻减充血剂缓解症状，在滴鼻减充血剂时，头向上倾斜30°，每个鼻孔滴2滴；步骤二：小口喝水吞咽滴药5分钟后，可通过小口喝水来做吞咽运动，使咽鼓管打开，缓解耳闷、耳鸣的情况；步骤三：按压耳屏吞咽用双手按压耳屏同时做吞咽运动，使咽鼓管打开。
情况二 神经性耳鸣
掩蔽疗法神经性耳鸣可以通过掩蔽疗法缓解，选择跟自己耳鸣频率相近的音乐，使音乐的声音压过耳鸣。每天坚持半小时，持续3个月以上，通常多数人的耳鸣会逐渐缓解。
特别提示：
1、若耳鸣反复出现，且伴有听力下降，应去医院完善相关检查，并及时治疗；
2、平时应注意保持充足的睡眠，避免长时间接触噪声；
3、若经上述方法无法缓解耳鸣症状，应及时去医院就诊。