太溪穴取穴方法

动作示范：
步骤一 位置
太溪穴位于我们足部，足内踝与跟腱之间的凹陷处。
步骤二 取穴方法
先找到足内踝和跟腱，二者之间的凹陷处即为太溪穴。
步骤三 日常保健
我们在家中可以对太溪穴进行按摩治疗，按摩时，拇指放到太溪穴上，先顺时针按揉20下，再逆时针按揉20下，每次按揉5分钟，以穴位局部有酸胀感为宜，可辅助治疗头痛、目眩、耳鸣等。