肩部背部按摩手法视频

动作示范：
步骤一 揉推肩胛
（1）体位：患者取坐位，操作者站于患者患侧。（2）操作方法：操作者一手轻扶患者，另一手轻轻按揉患者肩胛，按摩5分钟，使其紧张的肌肉逐渐放松。
步骤二 捏拿肩井
（1）体位：患者取坐位，操作者站于患者后侧。（2）操作方法：操作者以大拇指顶住患者肩井穴，其他四指轻扶于肩前，与大拇指相对用力，提拿起整个肩部肌肉，一拿一放地交替进行，用力要适中。
步骤三 按揉腰背
（1）体位：患者取俯卧位，操作者站于患者左侧。（2）操作方法：操作者用手掌掌根或拳面放在患者后背脊柱两侧肌肉上（先从左侧肌肉做起，再做右侧肌肉），做轻快的、柔和的回旋运动，注意手要按住肌肉施加一定压力，不要在皮肤上摩擦。
步骤四 提捏夹脊
（1）体位：患者取俯卧位，操作者站于患者左侧。（2）操作方法：操作者用单手或双手的拇指与食指相对，将患者脊柱旁边的条形肌肉用力提起，边移边提，边提边拿。先自上而下（从颈部以下做到臀部以上），再自下而上（从臀部以上做到颈部以下）操作。上下反复操作两遍。
步骤五 点按背俞
（1）体位：患者取俯卧位，操作者站于患者左侧。（2）操作方法：操作者将双手拇指指端放在患者大椎穴左右各旁开一横指的地方，用一定的力量点按并持续数秒钟，下移1厘米左右的距离再点按，如此操作直至臀部以上。
特别提示：
1、在按摩之前，建议先涂抹精油或润滑油，以免损伤皮肤。
2、按摩时注意力度适中，不可过轻或过重。