婴儿从4-6个月开始添加米粉，因为米粉是最早可以添加的辅食，在宝宝身体状态较好时，可以尝试添加。此时是容易出现生理性贫血的时间段，可以给宝宝食用糊状含铁的米粉，补充身体里的铁元素，对生理性贫血有一定治疗作用。
此外，4-6个月的宝宝可以添加蛋黄、菜泥等食物，但是避免一天同时添加。如摄入米粉结束3-4天没有不适，可以3-4天以后尝试添加1/4蛋黄，并观察宝宝反应，如果宝宝没有不适，可以再过3-4天添加少量菜泥，并且逐渐添加辅食量。此外，添加辅食有一定的规律，即由一种到多种、由稀到稠、由少量到多量。