颈椎怕冷怕风怎么办

颈椎怕冷怕风者的处理方法如下：

1、注意颈部防寒保暖：寒冷冬季佩戴围巾、穿着高领毛衣，避免颈部受风受寒，可以有效防止颈部僵硬或酸痛感觉的出现；炎热夏季避免对着头颈部吹空调和电风扇，尽量少吃冷饮，经常对颈部进行热敷；

2、保健治疗：三伏天可在颈部贴三伏贴，平时注意颈部保养，注意颈部姿势，经常进行小燕飞等伸展运动。