原发性高血压根据中医的不同分型,食疗如下:
1、肝阳上亢型:食用具有平肝潜阳的食物,如菊花、枸杞泡茶,天麻炖鸡;
2、肝肾阴虚型:食用具有滋阴的食物,如枸杞、山药、熟地等,对肝肾阴虚型的原发性高血压具有很好的治疗作用;
3、痰浊型:体型较肥胖的患者,可食用健脾化湿的食物,如山药、茯苓、党参等,可以煲汤喝。