宝宝明明很困了但就是不睡觉的原因主要有以下几点：
1、肠绞痛：肠绞痛多见于6个月内的宝宝，如果宝宝有乳糖不耐受、牛奶过敏、消化功能较差等情况，很容易出现呕吐、腹泻、腹胀、肠绞痛等消化道症状，宝宝不舒服就会出现哭闹。此时应尽量地安抚好宝宝，可以做抚触缓解肠绞痛，有利于宝宝的睡眠；
2、饥饿：宝宝年龄增长后消化功能会逐渐增强，喂奶的间隔时间也应该逐渐延长，才有利于宝宝的睡眠。如果喂养不足就会表现为已经很困却无法入睡，此时要及时喂奶，饱食后才能安静入睡；
3、维生素D缺乏 ：维生素D有促进钙磷吸收的作用，如果维生素D补充不足就会出现缺钙的情况，而缺钙会使宝宝的神经兴奋性偏高，就难以入睡，一定要注意补充维生素D。还可以增加对宝宝的护理和陪伴，这样也能缓解宝宝的情绪，帮助入睡。