发烧是指发热，10个月的宝宝体温38℃，要先进行物理降温，具体如下：

1、降低环境温度：宝宝出现38℃的时候，一定要给宝宝少穿衣服、少盖被子，以尽量降低环境温度，帮助宝宝散热、降低体温；

2、温水擦浴：可以给宝宝用温水擦拭身体，通过水的挥发，也可以降低体温。可以适当地给宝宝进行温水洗澡，改善末梢循环的状态，也有一个降温的作用；

3、多喝温水：适当给宝宝喝温热的水，通过多出汗、多排尿，也可以降低宝宝的温度；

4、局部冷敷：可以用冰贴或者退热贴给宝宝进行局部贴敷，也有一个降温的效果。

宝宝38℃一定要找到病因，尤其是对于10个月的宝宝，本身年龄比较小，机体的免疫能力相对比较差，有时这种38℃的温度有可能会造成机体的不必要的损伤。

因此，这个时候一定要明确诊断，积极进行对症治疗。因为宝宝的防御能力比较差，有时早期的上呼吸道感染如果控制不好，有可能发展到下呼吸道，进入肺部，可能病情就进一步加重。