深蹲以后出现心悸、头晕是比较常见的生理现象,深蹲压迫肌肉,突然站起来导致下肢血管扩张,血液往下肢流动,导致心脏、大脑相对性供血不足,出现心悸、头晕症状,不要过于紧张,是比较常见的生理现象。
一部分老年人如果突然直立出现头晕症状,考虑是病理性的,最常见的是体位性低血压,如果出现这些症状,建议患者平卧休息,避免出现深蹲的行为。
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