大家好，今天咱们来聊聊李子是去火还是降火，很多人对李子有误解，其实从传统医学角度看，李子性偏凉，有清热生津、泻肝涤热等作用，在一定的程度上是有助于降火的，比如当我们体内有热而出现心烦发热、口干舌燥等情况时，适量食用李子能缓解，但要注意，李子不可多吃，因为它含有较多的果酸，吃多了可能会伤害我们的脾胃，引起胃痛、胃胀等不适，而且如果本身是脾胃虚寒的人，大量吃李子可能会加重体寒的症状，不但不能降火，还可能会引起其他的健康问题，所以正确食用李子才能发挥它降火的益处。