糖尿病血糖高患者可以吃苦瓜、黑豆、洋葱等食物，有助于血糖的控制、降低，但是仍需遵医嘱使用相关药物治疗。

1、苦瓜：含有类胰岛素物质，有助于降低血糖，适合糖尿病患者吃；

2、黑豆：富含膳食纤维和蛋白质，能够提供能量并产生饱腹感。同时黑豆中含有铬元素，有助于提升胰岛素敏感性，进一步起到辅助降低血糖的作用；

3、洋葱：含有硫化物和黄酮类化合物，有助于刺激胰岛分泌并强化其功能，能够辅助降低血糖水平。

需要注意的是，这些食物只是辅助降低血糖的手段，不能替代正规治疗。若发现血糖有异常升高，应及时接受正规治疗。