备孕一个月没怀上是非常正常的现象,通常夫妇双方如果不避孕,一年不怀孕才称为不孕。而备孕一个月,可能由于某种原因导致在非排卵期同房,这样没怀上属于正常的现象,应该放松心情继续备孕。
女性在排卵期同房才增加了怀孕的机会,所以一般要注意是否有排卵的迹象,以及排卵时间是什么,通常排卵在下一次月经前的14天,排卵期女性的白带常常呈水样透明状,拉丝比较长。
另外放宽心情也非常重要,如果精神过度紧张会导致月经失常,在排卵期前后同房会增加怀孕的机会,不要紧张非常重要。保持充足的睡眠、精神状态以及充足的营养,是怀孕的必备条件。
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