一个手指关节疼痛、僵硬的治疗方法主要是保守治疗和手术治疗，具体情况如下：

1、保守治疗：如果患者一个手指关节疼痛、僵硬病情不算严重，病史较短，通常可以考虑保守治疗。如适当休息、热敷、理疗，同时口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、虎力散胶囊、草乌甲素片、迈之灵片，局部外涂扶他林软膏(双氯芬酸二乙胺乳膏剂)，再配合功能锻炼，可以使症状逐渐减轻；

2、手术治疗：如果患者一个手指关节疼痛、僵硬病情较重，病史较长，通常需要考虑手术治疗。通过手术切除增生骨赘、炎性滑膜，甚至更换人工关节，彻底解除关节疼痛、僵硬的症状。术后需要配合制动、休息、冷敷和康复锻炼，巩固手术的治疗效果。

综上所述，一个手指关节疼痛、僵硬的患者应及时到手外科门诊就诊，明确病因，并针对病因和病变程度选择合适的治疗方法。符合手术治疗指征者应及时采取手术治疗，通过手术才能够彻底去除病灶，去除疼痛、僵硬的症状，避免对功能产生影响。