是否便秘与钙的品牌无关。临床上应用的补钙产品很多，有天然钙、合成钙、有机钙、无机钙，有液体、也有固体，不同的补钙药品，适用于不同人群，但是钙的吸收其实没有本质差别，都差不多。其实补钙时应该注意，补钙不能过量，一旦过量会引起便秘。

还要注意补钙的同时要结合均衡饮食，钙同样来源于食物中，同时要吃一些高纤维的食物，也利于排便。同时还要注意适当多饮水、多运动，养成良好的排便习惯，都对补钙、减轻便秘有帮助。

对于不同品牌的钙的区别，比如聚氨酸钙，虽然吸收少，但是适合胃酸分泌少的人，对胃的刺激较小，适合这些人使用。碳酸钙对胃有一定刺激，但是可以添加到不同产品中，应用最广泛。