拔罐、艾灸都有一定的祛湿作用。临床上拔罐起到的作用，有部分跟拔罐的位置有相关性。

如脾俞穴，在脾俞穴拔罐有一定的健脾、化湿、行气的作用。脾俞穴位于人体后背部，是足太阳膀胱经第一侧线上非常重要的穴位，平11胸椎棘突，督脉旁开1.5寸，左右各一。临床上，在脾俞拔罐有一定的健脾化湿作用，当然在其他位置也能起到健脾、行气、化湿的作用，脾俞是最主要的穴位。

艾灸的化湿作用更强一些。临床上，艾灸很多穴位都有化湿气的辅助功效。如脾俞穴是其中一个，可以在脾俞进行艾灸。中脘穴也是腹部非常重要的穴位，艾灸中脘穴也有健脾化湿的作用。小腿上的阴陵泉穴也是健脾化湿经常使用的艾灸穴位。

拔罐、艾灸都有一定的健脾化湿作用，选择的穴位非常重要。