年龄越大，脸上凹陷的地方越来越多，比方说太阳穴、泪沟、中面部以及面颊部，所以很多想做面部填充的姑娘问的最多的问题就是：玻尿酸和自体脂肪应该怎么选？

首先我们要知道，玻尿酸其实是一种透明质酸，它广泛存在于我们的身体里，在皮肤里是都有的，它有比较强的保湿能力，所以我们用来护肤或填充塑形。玻尿酸的优点在于它能立刻见效不需要恢复期，你这个针眼几天之后也消失了。

自体脂肪是要通过我们自己身上的抽脂，腰、腹、大腿地方进行手术，提取了之后再填到脸上，它的优势是这个材料是你自己的，不会有任何的副反应；还有它的量足够大，你需要多少量都没有什么问题。那缺点就是什么呢？它有一定的恢复期，包括你脸上填充的部位以及你的抽脂的部位都会有一定的恢复期。

作为一名专业的整形美容科医生，我建议大家在选择材料的时候，首先是要考虑到自己的需求和身体状况。如果你只是单纯的量很少，追求快速且没有恢复期的填充效果，那玻尿酸以及其他的填充材料都是非常好的选择；如果你不介意恢复期，你想要更自然、更好的一个更完美的填充效果，可能自体脂肪填充更适合你。

最后我还是想强调的一点，无论选择哪种材料，最重要的还是要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。