抑郁症患者在早晨时，经常有行动迟缓、懒惰、负面情绪较多的状况，这时我们可以跟他们一起散散步，有助于缓解抑郁情绪。再有就是家人情绪稳定很关键，如果家属比患者还焦虑，这对他们来说无疑是雪上加霜。
所以作为抑郁症家属，一定要做好长期陪伴的准备，及时的调整好自己的情绪状态。关心和陪伴是最好的药方，耐心的聆听也是一种培养，切忌在聆听过程中批评或者说教，这样反而会使患者的心理负担加重。