例假一般是指月经。女性做完手术后,可以补气血的食物常见有以下几种:
1、女性做完手术后,可适当服用红枣桂圆煮鸡蛋,或黄芪枸杞炖乌鸡进行气血补养。需要注意上述食疗的方法,因为加入有补气血的药物,所以如果女性做妇科方面的手术有恶露排出,则需在恶露完全排干净3天后再开始服用,或手术后可能正好来月经,同样建议例假干净3天后,再进行补气血的食疗方,或药膳;
2、术后可适当补充瘦肉、动物内脏,上述食物由于本身含铁量便比较高,而且又是优质的蛋白质,因此对于术后补养气血十分有效;
3、大量的维生素C和胡萝卜素也是补养气血有效的食物,主要见于绿叶的蔬菜和胡萝卜、南瓜等。
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