大家好，我是谢医生，很多女性朋友在取完环后纠结是多走动还是卧床，一般来说取环后要适当休息很重要，但是也不需要一直卧床，取环后当天可以卧床休息减少活动避免剧烈的运动和重体力劳动，第二天可以适当的下床走动，这样有助于促进血液循环防止宫腔粘连，但是要注意活动量不宜过大避免长时间站立和行走，同时取环后要注意保持外阴的清洁，两周内要禁止性生活和盆浴以免引起感染，如果出现腹痛出血过多等异常情况那么就要及时就医，取完环以后做好这些检查做好这些防护能够帮助身体更好的恢复，大家一定要重视起来。