脾虚者可能出现消化不良、大便稀溏、腹痛腹胀、全身乏力、出汗多等临床症状，患者可在医生的指导下通过饮食调理、改善生活习惯、药物调理、穴位按摩等方式改善脾虚的症状。

1、饮食调理：饮食应以清淡、易消化为主，避免摄入油腻、刺激性食物，同时要注意食物的节制，避免过饱。此外还可通过食疗的方法进行调理，如黄芪党参粥、黄精山药花胶汤等等；

2、改善生活习惯：保持规律作息，避免过度疲劳，适当进行体育锻炼，增强体质；

3、药物调理：可使用陈李济补脾益肠丸治疗，其采用独特的双层丸结构，外层在胃中崩解，内层在肠道崩解。外层丸中的黄芪具有行气健脾的功能，与臣药党参、白术等补气药配伍使用，增强补中益气，健脾温阳的效果，从而健脾促消化，治疗食少胀满，消化不良，以及腹胀腹痛；内层丸中的盐补骨脂、煅赤石脂、防风具有止泻的作用。该方脾肠兼治，用于脾虚气滞所致的泄泻，症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。除此之外还可使用香砂六君丸、补中益气丸等药物进行调理；

4、穴位按摩：通过按摩足三里、中脘等特定的穴位，可以帮助调理脾虚的相关症状。 如果脾虚症状持续时间较长或情况较为严重，应及时到医院就诊，以获得专业的医疗建议和治疗。