背部肌肉拉伤在日常生活中比较常见，如重体力劳动者，或者体育锻炼的患者，如果用力不当容易造成背部肌肉拉伤，局部疼痛较为严重，影响日常生活和工作。如果出现背部肌肉拉伤，首先病人要注意限制活动，日常工作或者重体力劳动要停止，不能再活动，以免造成继发性损伤。其次要注意休息，要睡硬板床，不能躺软床，也不能坐太低的凳子。这时会加重局部肌肉拉力，造成继发性损伤。可以用外固定支具，如腰围或者塑料支具，保护受伤部位，然后局部做理疗，如早期冷敷，3天后热敷，利于消肿，促进炎症消退和组织修复。

如果损伤比较严重建议到医院做全面系统检查，拍X光片，看是否除肌肉拉伤外，还是骨质损伤。因为老年患者骨质疏松，骨质强度较低，可能在剧烈活动时伴有脊柱压缩骨折。这时可能要单独处理，如果没有严重的压缩骨折，需要配合理疗、药物治疗。药物是非甾体消炎药、活血化瘀以及促进循环的药物，同时配合局部康复锻炼，可以达到比较好的效果。