地包天不能通过自己锻炼而恢复，必须找专业的正畸医生进行详细的临床检查，然后才能有效的治疗进行干预。

如果是不到18岁的未成年患者，此时进行矫正相对有效。但是也需要找专业的正畸医生，进行详细的检查以后，制作一套完整的矫正方案进行干预。

但是过18岁以后的地包天患者，一般称之为成人型地包天。这种一般需要借助正颌手术，也就是正畸正颌一起治疗，需要一起解决上下颌骨发育不调的问题，以及牙齿的问题。