冈上肌腱撕裂最好的治疗方法实际上是手术治疗，冈上肌腱撕裂可以分为部分撕裂和完全性撕裂，在原则上部分撕裂也可以采取保守治疗，并不需要手术治疗。

但手术治疗是最好的选择，手术治疗可以使冈上肌腱撕裂部位获得完全修复，能够使冈上肌腱功能彻底康复。而且经过手术治疗后，患者在康复训练过程中也能够游刃自如。

冈上肌腱撕裂采取关节镜手术治疗是常见的临床治疗方式，经过冈上肌腱修复，可以恢复肌腱的活动范围。而且手术本身还能够进行肩峰成形，对冈上肌腱撕裂部位其他病变也能够同时处理，因此是最佳的选择。

另外冈上肌腱撕裂手术过程中，关节镜手术属于微创手术，并不会对人体组织造成明显的创伤，恢复速度较快，因此能够被多数患者所接受。综上所述冈上肌腱撕裂最好的治疗方法是关节镜手术治疗，具体可以到运动医学科门诊就诊咨询。