大家好，有人咨询这个黑豆，它是热性还是凉性的食物，其实黑豆是平性的，我们从中医的角度来讲，黑豆它不会，有那种明显的温热，也不会有太过的，这种寒凉属性，所以平性的黑豆，它就适合于大多数人，它含有多种的蛋白质，还有维生素，以及矿物质等营养成分，在补肾方面，它可以补肾益精，所以对于肾虚的人，是有着一定的帮助的，同时黑豆还有一定的健脾利湿的作用，能够帮助人体调节体内的水湿代谢，促进消化吸收，减少湿气积聚带来的一些不适