通过有意识地控制饮食，进食高脂肪，即不饱和脂肪酸的食物，和优质蛋白质，少给予碳水化合物，可以改善癫痫症状。具体饮食如下：
1、避免食物刺激：癫痫患者不要吃刺激的、兴奋的食物，比如浓茶、咖啡、可乐等，尤其是酒精，容易引起癫痫的发作，通常情况下，可以吃原汁原味的食物；
2、生酮饮食：目前有一种治疗叫做生酮饮食治疗，是一种配方的生酮饮食，主要是高脂肪、适量蛋白质和少碳水的一种饮食配方。通常情况下，也可以在饮食当中适当地给予高脂肪、优质蛋白质、不饱和脂肪酸的食物，主要有海产品，如鱼、虾、蟹等。可以给予高质量的优质蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鸡鸭肉等；
3、蔬菜水果：要给予富含维生素和矿物质的蔬菜、水果等，蔬菜主要有菠菜、西兰花，水果主要有苹果、香蕉以及猕猴桃，都是富 含维生素B和矿物质的食物。