晨起出现腰部疼痛，大部分与床的选择、睡眠的姿势相关，另外夏季肌肉受凉导致肌肉痉挛、水肿，甚至可能引起腰椎间盘突出的症状，出现腰疼。所以一旦出现晨起腰部疼痛非常剧烈的情况，不建议马上进行体育锻炼之类的活动，需注意休息。
疼痛的感觉出现是身体的警告，此时需充分休息。至于严重剧烈的疼痛，需入院检查，建议乘坐救护车，避免步行前往医院，以免加重病情。腰痛患者就诊后需查体，大部分腰部疼痛只是肌肉疼痛、筋膜炎的疼痛，比如腰肌劳损、腰肌拉伤等，以上症状检查X光、CT、磁共振没有任何意义。若医生通过体检认为确实可能需要进一步的检查，建议检查X光、CT、核磁共振，医生会根据具体情况对病情进行相关的检查。