晚上起夜两次正常吗

晚上起夜0-2次以内是正常的排尿次数，超过2次可以定义为夜尿偏多。晚上1-2次的尿容量是300-400ml，所占整个24小时尿量的比重是1/3-1/4，并且随着年龄上升、肾脏浓缩功能下降，比例会发生一系列变化，夜间尿量的比重会逐渐上升，到60岁时大概会达到1∶1，即晚上与白天的尿量大体相同。

此外晚上睡觉前饮用大量的水、咖啡、牛奶、液体饮料等导致生理性夜尿。摄入利尿食物，如冬瓜、西瓜等，精神过于紧张导致神经性或精神性多尿，均属于生理性多尿，不用进行特殊治疗。