女生胸口闷喘不过来气怎么缓解

对于＜40岁以下的女性，如果存在胸闷、气短症状，大多数都是精神因素所引起，患有冠心病的可能性微乎其微。但对于患有糖尿病、长期高血压，或者患有免疫性疾病的年轻女性，需要加以注意。

对于大多数年轻女性，出现冠心病所导致的胸闷气短非常少见。如果是特别紧张的时候出现胸闷和气短，可以长吸一口气，让自己紧张的情绪平复下来，往往症状就会得以缓解。

如果年轻女性感觉特别恐慌、心跳加快、呼吸十分急促，并且伴有胸闷，可能是过度换气所引起。这时可以将16开的纸卷成圆锥形，纸筒放在嘴边深呼吸，症状就会好转。