上火舌头疼的治疗方法主要包括以下几种：
1、非药物治疗：患者应减少摄入过度辛辣刺激的食物，多食用青菜以及水果。另外，适当运动具有泻火作用，如有氧运动的快走、慢跑，每次运动时间应在45分钟左右；
2、药物治疗：如龙胆泻肝丸、牛黄解毒片、四季三黄丸、蒲公英等，清热泻火药物效果良好，严重者可以口服镇痛药物以及应用神经营养药物。另外，在临床上需要根据疼痛部位进行辨证，如果患者出现舌尖疼痛，多考虑是心火、肺火旺盛所导致，可以适当口服牛黄清心丸、导赤丸等。如果患者出现舌体两侧疼痛，一般考虑肝胆有火，可以适当口服龙胆泻肝丸、当归芦荟丸等。