如何治疗失眠最有效

失眠主要是用中医针灸配合中药方法治疗比较理想，副作用少，患者易于接受。针灸选穴以百会穴、风池穴、心俞穴、肾俞穴、肝俞穴、足三里穴、中脘穴、三阴交穴、神门穴为主。中药治疗分为实证还是虚证，如果气血不足、肝肾亏虚导致气血不养心神引起，要用补益气血中药调理，比如归脾汤加减；如果患者由于肝火上炎、脾虚生痰、痰瘀化火、扰乱心神，要用龙胆泻肝汤类中药进行调理。