冷水洗脸好处有以下几点:1、锻炼皮肤特别面部皮肤对冷刺激的耐受性,不至于对冷热变化特别敏感,对缓解冷刺激的敏感是有好处的;2、打开水龙头直接洗脸很方便,特别适合上班族;3、痤疮、皮炎、过敏性肌肤,用冷水洗脸,有助于收缩毛细血管减轻红斑、炎症有一定帮助。但对油性分泌旺盛的人,建议至少晚上洗脸、洗澡用温热水比较好,温热水洗脸对清油比较好。